健康咨询描述: 十来岁就有白发,现在十五岁,有四分之三是白发,医生让吃首乌片,可是买不到,只有首乌延寿片,效果一样吗?
你好根据你的描述,有少白发的情况,平时饮食方面可多吃黑芝麻,核桃,桑葚,黑豆等食物,平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,规律的作息时间,少熬夜,放松心情,避免紧张压力过大
病情分析:
少白头多与遗传有关。应加强营养。要注意多摄入含铁和铜的食物。
指导意见:
经常吃一些有益于养发、乌发的食物。食物中含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素,有利于白发变黑。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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