睡眠瘫痪症，就是很严重的那种

      病情分析：
      你好，这种情况在中医看来是阳虚导致的。
      指导意见：
      建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。
      

      你好，您的这种情况肯定还是给自己的压力过大导致的这种失眠的情况，我建议你还是适当的放松一下，您这种紧张疲劳的状态，然后也可以适当的吃一些中药进行调理一下。
      

      你好，每天六个小时的睡眠，这个肯定是严重不足的，你这个年龄建议每天保证八小时到九小时的睡眠，这个应该自己合理分配一下睡眠时间，晚上的时候一定要保证睡眠环境的安静，保证晚上的睡眠，白天早晨起来多运动运动，提高白天的精神状态，午间可以休息一会儿
      
      以上是对“睡眠瘫痪症，就是很严重的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！