平血在食物上怎样补？

      病情分析：
      对于贫血的需要多吃含铁丰富的食物对纠正贫血还是有好处的，含铁丰富是食物有动物肝脏，动物的血，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多，一些植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多对于有贫血的可以适当的补充以上食物对纠正贫血还是有好处的
      指导意见：
      可以说以上是贫血的饮食原则，你的情况可以多吃以上食物对改善贫血还是有好处的，
      

      病情分析：
      您好，贫血，如果是中度以上，应该服药治疗的。
      指导意见：
      如果只是轻度贫血，可以通过饮食来调理，可以加强营养，营养多样化，多吃猪血、鸡血等血制品。甜品不要多吃。