我在减肥，晚上几点钟能不进食甜类食物，包

      病情分析：
      那要看你几点吃晚饭了
      指导意见：
      一般晚上8点禁食就可以的，尤其是甜食如果条件允许，最好晚上再去锻炼锻炼
      

      病情分析：
      你好根据您的描述分析向这种情况如果想减肥需要忌口
      指导意见：
      你好根据您的描述分析建议你最好是晚上不要吃东西
      以上是对“我在减肥，晚上几点钟能不进食甜类食物，包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，晚上睡觉前3个小时就不要吃东西了，再吃东西可能加重胃肠道的负担，还会使身体增胖的，所以晚上睡觉前三小时不要吃东西了。
      指导意见：
      你好，还得注意，一定不要再睡前喝酸奶的，酸奶最好是在饭后半小时服用，不要空腹喝也不要在晚上睡前喝的，平时吃容易消化的食物和新鲜的果蔬。