睡眠瘫痪症，睡不醒，睡醒肚子饿
健康咨询描述：
女，22岁。
我有睡午觉的习惯，以前在学校就是趴着睡得，睡个30分钟也就能醒过来（就是手臂麻了）。上了大学之后，特别是大三大四可以在寝室睡午觉，一睡着不到2~3个小时醒不了。偶尔在自习室趴着睡也要睡个1个多小时。现在准备考研，中午午休也是非得睡两三个小时。
因为怕睡过头浪费学习的时间，所以总会给自己定30~40分钟的闹钟，可是每次都是听到闹钟之后自己可以立马关掉闹钟，但是醒不来，很清醒的想要让自己起床，但是全身无力，还满脑子的梦，很乱。但是我晚上睡觉早上醒来就没有这么严重的有意识“瘫痪”的情况，只是还想睡觉而已。
我每天的作息都很有规律的，晚上12点睡觉，早上6点起床。只是平常白天偶尔太困太累了，就会在床上躺一会儿，可是一趟就又是3个小时。我睡午觉一般是在床上，偶尔在很软的沙发上面。
我睡觉很安分的，仰躺着，会盖个毯子在肚子上，双手放在肚子上（奇怪的是我躺着睡觉，手臂也会麻掉，是不是因为我的手肘是搁在床上的原因？）
还有一个情况就是，我每天睡觉（无论什么时候）醒来，肚子就很饿（其实我也不能确定那是不是饿的感觉，反正很空，安静的坐着会感觉自己心跳很快）然后我会第一时间给自己弄吃的。还会有些深呼吸困难。:
想得到的帮助： 想问我是睡觉除了什么问题？怎么治疗或者缓解我的睡眠瘫痪症，吃点什么好。然后还有睡醒之后肚子饿是为什么？
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医生回复区
病情分析：
睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现……你现在的症状应该是睡眠质量不好导致
指导意见：
首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。
病情分析：
你好：通过你你叙述的情况，睡醒后会饥饿可能是与低血糖有关。不知你是否有贫血。
指导意见：
建议：最好是到医院的内分泌科看看，做个空腹血糖检查、血常规检查一下。至于中午睡觉时间可以长一些，但是晚上可以晚睡一会儿。
病情分析：
你好这种情况常见的是由于过度疲劳精神紧张，以及，内分泌紊乱导致的神经衰落。大多数检查没有器质性的病变。
指导意见：
建议如果，总感到饿的话可以检查，有无甲状腺亢进或血糖增高的情况。必要时可以对症处理。同时，晚上睡觉要早一些。一般十点以前就要入睡。同时多参加一些体育锻炼。慢慢的调整作息时间，就会好转。
以上是对“睡眠瘫痪症，睡不醒，睡醒肚子饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 瘫痪（别名：麻痹）
温馨提示：
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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