睡眠不好，晚上做噩梦哭醒，总是感到很害怕

女 | 20岁 2014-10-06 19:44:18 1人回复来自

健康咨询描述：昨天隔壁家的伯伯喝酒过度，中午的时候叫了120，抬出来的时候我看到了，感觉很害怕，这几天都睡不好，可是听他老婆说只是中风，没有其他什么事，可是我还是很害怕，晚上都做噩梦哭醒了，我该怎么办?:

想得到的帮助：请问医生怎样才能缓解我的害怕心理，谢谢。

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 01:06:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。