你好,可以.月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴
指导意见:
女性的月经期不吃生冷,辛辣刺激的东西就好,尤其是不吃辣椒,不吃嗯冰激灵嗯,这些东西猕猴桃主要是含有大量的维生素,这个在月经期时不影响食用的。
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