在电脑面前坐久了就肩膀疼啊

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你担心自己的身体健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。
      指导意见：
      这个情况下，估计还是因为经常坐着，不活动引起的。有可能肩膀已经有肩周炎了。建议你需要多多的运动。希望你幸福。
      

      病情分析：
      您好，考虑是肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
      指导意见：
      建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.