健康咨询描述: 孩子因为经常挑食,个子长的偏弱小些,他吃饭每天都是头疼的事情,因为这我都绞尽脑汁想办法给她做着吃饭,现在我想了解下他这样挑食如何均衡饮食,我要怎么做才可以平衡孩子的营养啊
想得到怎样的帮助:孩子偏食怎么样让孩子营养平衡
你好,宝宝挑食在辅食喂养的时候没有掌握好进度,让孩子讨厌了那些食物。针对孩子挑食选款均衡营养群的奶粉,在保证孩子充足的营养基础的前提下,再慢慢让孩子尝试接受不同的食物。小孩子营养要均衡。可能换口味的吃谷物类、蔬菜类、水果类、奶制品、蛋制品、坚果、肉制品类、鱼制品类。多喝白开水也对成长发育有好处。
你好,要了解孩子偏食的原因。例如,有的孩子只吃某种食物,可以用变换花样的方法,改进烹调技术,引起孩子的食欲,用生动形象的教育方法,诱导孩子懂得吃各种食物的好处。如对男孩,家长可诱导孩子说要好好吃饭.吃各种菜,这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩,家长则可以说好好吃饭,长大才能聪明和漂亮。父母对食物发表的评论的推荐很容易吸引孩子
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