肚皮大怎样减肥？

女 | 36岁 2014-10-10 10:35:36 2人回复来自

健康咨询描述：我的四肢还比较均匀，就是肚子比较大，要穿大大的衣服才能遮住，如果稍微紧一点，别人就会问你又怀孕了，弄得我很难堪。请问下肚皮大怎样减肥？

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2014-10-10 10:42:37 我要投诉

你好，要避免久坐，对于腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人，其实只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。

hqby 其他帮助网友：24108

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2014-10-10 10:58:15 我要投诉

      你好，这种情况建议可以加强运动。
      指导意见：
      对于肚子过肥，建议可以经常性的做仰卧起坐，多跑步等运动。

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