孩子有胀气能吃哪些食物

男 | 3岁 2014-10-10 13:28:49 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子最近说不愿吃饭，肚子不好受，吃了东西不消化，老是涨的很疼，到医院检查，医生给做了微量元素的检查，说孩子不缺什么，要注意多吃软的食物，不要让孩子受凉。

想得到怎样的帮助：胀气的孩子能吃什么

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2014-10-10 13:29:50 我要投诉

你好，高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通.

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2014-10-10 14:48:44 我要投诉

你好，少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。