手脚，胃和腹部发凉，掉头发，便秘，吃的少

      病情分析：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。
      指导意见：
      平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      

      病情分析：
      您好，手脚冰凉主要是因为阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。
      指导意见：
      补充维生素E，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等促进血液循环的食物。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
      

      病情分析：
      主要是气虚的问题导致的
      指导意见：
      属于脾肾阳气不足无法化生水谷精微的问题
      
      以上是对“手脚，胃和腹部发凉，掉头发，便秘，吃的少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述与症状可能与胃寒，血液循环差有关。
      指导意见：
      建议平时适当活动，锻炼身体注意饮食以温热的为主，经常吃青菜，水果。特别是早晨空腹时适当喝些白开水会对便秘有帮助的。