糖尿病病人吃什么有帮助

男 | 49岁 2014-10-11 14:16:28 2人回复来自

健康咨询描述：吃饭胃口比较大，一直是那种超能吃到类型，造成体重有一点超标，最近还出现了排尿问题，每次的排尿都非常痛苦，很难排出来，后来去检查才发现我得了糖尿病，不知道吃什么会有帮助。

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lyish120 其他帮助网友：27229称赞：41

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2014-10-11 14:18:15 我要投诉

你好，根据您的情况，由于您已经患有糖尿病，所以一定要减少高脂高热食物的摄入，一般来说一定要多吃清淡的食物，特别是像新鲜的蔬果，这样都可以帮助分解你的脂肪，也可以有利于缓解您的糖尿病。

金条医生其他帮助网友：26518称赞：22

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2014-10-12 10:52:35 我要投诉

吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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