打算上拉萨，怎么预防高原反应

      病情分析：
      患者自述想入藏，分析高原反应个体差异很大，不过有备无患。
      指导意见：
      建议：一般人都吃红景天，提前一段时间吃，一般提前15-20天就够用了，有条件的话，先在成都待几天再入藏，效果更佳。
      

      您好，高原安内含西洋参提取物、红景天提取物，丹参提取物等多种成分，红景天产品，其主要成分就是红景天，红景天起作用需要1-2周，高原安需要1-2天，个人认为高原安效果优于红景天，但也因人而异。两种药物都可以预防或缓解高原反应。注意在高原上多休息、少运动，尤其避免大运动量的活动。在高原上多喝热开水、不能感冒，因感冒后人体的免疫力会下降、更易引起高原反应，在高原上要吃饱，以补充体能。
      

      病情分析：
      去的话建议坐火车去，因为坐火车可以慢慢适应高原氧气稀薄的环境，不会一下就到高原的反应，回来可以坐飞机
      指导意见：
      去的话建议坐火车去，因为坐火车可以慢慢适应高原氧气稀薄的环境，不会一下就到高原的反应，回来可以坐飞机
      
      以上是对“打算上拉萨，怎么预防高原反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！