备孕吃什么水果好,备孕期间吃什么药才好呢
男 | 28岁 2014-10-14 09:55:27
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健康咨询描述： 结婚多年我们想要个孩子但是不知道怎么备孕才后，谁有经验的说说看嘛？:
想得到的帮助： 怎么备孕才是最好呢？
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2014-10-19 15:56:45 我要投诉
你好！备孕期间最好是不要怀孕，当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
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