健康咨询描述: 我患有糖尿病,现在是自己控制不住自己的饮食,每天总是吃很多,小便失禁,感觉自己就是一个废人啊,我害怕这样严重下去,我平时要注意些什么啊。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者要注意哪些事项啊?
你好,根据你的描述,有糖尿病,但是不能控制饮食,这种情况是会影响治疗效果的,建议你可以在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗,平时一定要注意保持低糖饮食,每顿饭进食八分饱,尽量多运动,有尿失禁的症状,有可能和尿路感染有关,也可能是并发了糖尿病肾病,应该去医院检查一下。
1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。正常人得糖尿病的原因就是因为生活作息不规律,极度缺乏运动,并且爱吃甜食所致。糖尿病是终身性疾病,所以你要终身每天坚持做到以上三点
以上是对“糖尿病患者要注意哪些事项啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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