寒性体质的人如何才能不上火

      便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。
      

      指导意见：
      这种情况建议平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，多喝水，多吃青菜，可以服用中成药比如玄麦甘桔颗粒、口炎清颗粒等，都是滋阴降火的作用。
      

      你好，考虑你的情况还是属于有阴虚症状导致大便异常的可能大，注意休息的。考虑这情况最好是避免着凉的情况，考虑还是积极选择配合六味地黄等较好的，建议应该营养均衡多喝水即可的
      
      以上是对“寒性体质的人如何才能不上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，便秘可以说是生活中最普遍与高发，可以说每个人多多少少都会经历过这么几次，但是有些人，却不是过了就过了，经常便秘的患者非常容易转变成习惯性便秘和严重性的便秘。从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。了解治便秘最有效的方法很重要。1.饮食中必需有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适度吃些粗粮；2.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水；3.可以进行适度体力活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部；4.养成定时排便的好习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。如