做仰卧起坐运动后腹部肌肉疼痛

男 | 27岁 2014-10-16 18:41:11 3人回复来自

健康咨询描述：肚子太大减肚子呢！深呼吸和按摩腹部都会疼,只要腹部运动下就会有点痛,请问是不是肌肉拉伤?我长时间没做过仰卧起坐了.

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张宝明忻州市中心医院副主任药师擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞帮助网友：3646

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2019-11-23 01:47:28 我要投诉

从你描述中知道你在减肥并且是通过仰卧起坐来减腹部脂肪，现在感觉疼痛，预计把腹部肌肉拉伤了，因为长时间不运动突然运动加量，应该循序渐进的做，疼痛不明里的话，很续慢点做。

周洋其他帮助网友：17605称赞：136

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2014-10-16 18:52:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况属于运动导致的肌肉疼痛。
      指导意见：
      您好，建议您可以局部涂擦红花油或云南白药，一般可以逐渐恢复。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2018-02-12 10:35:29 我要投诉

      您好。根据您的描述，考虑您这样的情况是由于过度运动导致的肌肉拉伤，建议您平时一定要多注意，适当运动，不要一次性运动过度，要循序渐进。

      以上是对“做仰卧起坐运动后腹部肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！