健康咨询描述: 前几天北京出现了雾霾,出门都很困难,出门感觉呼吸都很困难,对空气的污染也很大,不知道雾霾对身体有什么坏处?
想得到怎样的帮助:北京雾霾对身体有什么坏处?给人们会带来麻烦吗?
雾霾主要导致人体呼吸系统疾病,所以雾霾天尽量不要进行户外锻炼,出行时戴防护口罩。平时注意作息规律,饮食营养均衡,适当锻炼身体,提高身体抵抗力,多饮水,尽量避免辛辣刺激的食物。
首先雾霾主要成分是有一些颗粒比较大的杂质,而这种物质最大的损伤,对人体来说就是对肺部的肺泡的损伤。所以需要避免过多的吸入这种大颗粒的物质。长期吸入会引起肺部的炎症感染。
以上是对“北京雾霾对人身体有什么坏处?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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