男人怎么备孕？备孕前男方准备什么？

      病情分析：
      你好，建议在计划怀孕的前3个月，男性应该戒烟、戒酒，养成规律的生活习惯，尽量避免过于熬夜
      指导意见：
      另外，还应该慎用药物，尽量的避免接触有害物质，日常饮食营养宜均衡，这样更有利于妊娠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的疑问，其实男方在备孕阶段也是有许多需要注意的，为了提高精子的质量，所以还是要好好备孕。
      指导意见：
      你好，有许多方面需要注意，在生活上，不能吸烟饮酒，按时的休息，最好是能坚持锻炼，保持精力的充沛。
      
      以上是对“男人怎么备孕？备孕前男方准备什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！