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节食减肥,不打算吃晚饭吃水果

女 | 21岁 2014-10-17 22:22:09 10人回复 来自

健康咨询描述: 打算减肥早午饭正常吃,不吃晚饭,改吃黄瓜,水果啥的,再加上运动,这样长期下去对身体好么:

想得到的帮助: 这样可以么?谢谢解答

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2014-10-17 22:33:08 我要投诉

      病情分析:
      减肥不建议药物减肥啊不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
      指导意见:
      想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      

黄建华
黄建华 医师 擅长: 中西医结合治疗常见内科疾病,尤其对康复科常见病:脑 帮助网友:16571称赞:109
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2014-10-17 22:33:37 我要投诉

      病情分析:
      这个应该可以的没有什么大的问题
      指导意见:
      减肥重在锻炼,饮食控制减少摄入高脂肪高热量高糖的食物
      

王海涛
王海涛 其他 帮助网友:18708称赞:165
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2014-10-17 22:33:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况一般是有影响的,可以全素菜,适当的面食。
      指导意见:
      建议你科学减肥,多做运动,注意饮食健康,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,祝你健康。
      
      以上是对“节食减肥,不打算吃晚饭吃水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张奕奕
张奕奕 滨州医学院附属医院   医师 擅长: 疼痛性疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病等)、内科疾病 帮助网友:10868称赞:93
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2014-10-17 22:34:08

      病情分析:
      你好,最好是不要选择节食减肥,容易反弹。
      指导意见:
      建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥,坚持几个月的时间,效果是不错的。
      

高洁
高洁 其他 帮助网友:5548称赞:48
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2014-10-17 22:34:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这样肯定不好,你不吃东西,长期以后新陈代谢减慢更加男减肥,而且你身体长期适应少吃,一旦多吃就会全部吸收更加长胖
      指导意见:
      根据你的情况,建议你可以吃水果加一点蛋白质不要吃黄瓜了,运动是很好的
      

陈晗
陈晗 其他 擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病 帮助网友:21437称赞:98
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2014-10-17 22:34:25 我要投诉

      病情分析:
      这样是有利于减肥的,而且对身体没有什么危害的
      指导意见:
      早饭是很重要的,一定要好好吃,晚饭可以少吃,但是不能不吃,多吃苹果多运动就可以的
      

张红
张红 乐至县人民医院   主治医师 擅长: 消化内科疾病,如胃食管返流,慢性胃炎,消化道溃疡等 帮助网友:26254称赞:185
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2014-10-17 22:34:33 我要投诉

      病情分析:
      这种如果是成年人不在生长发育的是可以的,但是对生长发育期的肯定不行。
      指导意见:
      平时还是建议以锻炼为主,适当节制饮食,但是过度严重节食,可能营养不良。
      
      以上是对“节食减肥,不打算吃晚饭吃水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩树贤
韩树贤 青岛市城阳区人民医院   医师 擅长: 擅长中西医结合治疗五官科,骨科,眼科常见疾病。擅长 帮助网友:8271称赞:88
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2014-10-17 22:34:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况是可以的
      指导意见:
      你在晚上可以吃水果但是不要不吃任何的食物,另外早晨中午要注意营养补充
      

郑振秋
郑振秋 其他 帮助网友:10083称赞:91
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2014-10-17 22:38:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,你这样减肥对于身体的影响不会很大,建议你平时也可以少食多餐,不要吃高热量食物,少吃含淀粉高的食物。
      指导意见:
      另外,你每天最好坚持运动四十分钟以上,能够起到不错的减肥效果。
      

周洋
周洋 其他 帮助网友:17605称赞:136
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2014-10-17 22:38:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况是可以减肥的,对身体没有什么影响。
      指导意见:
      您好,您的情况对身体没有什么影响,可以不用担心的。
      

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