健康咨询描述: 女 30岁 我156cm 体重84斤 走到哪里都有人在说我 我很是难过 不知道是吃药好 还是食补好?求医生给我想一办法?:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速长胖?谢谢!
病情分析:
你的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。
指导意见:
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。
病情分析:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划
指导意见:
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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