健康咨询描述: 今天中午2点多我慢跑了几百米,然后去跑楼梯,用最快的速度跑的,跑了5分钟后停下来,过了一会儿感觉头左侧有点痛:
想得到的帮助: 其实怎么回事?我要注意写什么?
病情分析:
你好,根据你的描述应该是运动过量引起的。
指导意见:
你不必过于着急,有可能是跑步时身体颠动的导致的头疼,没有大碍的,下次运动适量就可以了。
病情分析:
你好,剧烈运动会使全身的血液循环加速,心跳加速,甚至血管管扩张。
指导意见:
突然停下身体不会很好的适应,就会出现心跳不止、头部不适。运动要学会循序渐进,即运动后要逐渐停下来,最好做舒缓活动。
以上是对“运动后头有一点痛的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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