容易失眠，补钙会不会有助睡眠？

      病情分析：
      你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
      指导意见：
      个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
      

      病情分析：
      你好，一般失眠要考虑具体原因，而不是说吃钙片就能缓解症状。
      指导意见：
      主要是考虑心血不足，心神失养引起的，建议你可以试试中药，平时注意早点休息，尽量少熬夜，调节心情等。
      

      根据你对于情况的描述来看，这样的情况下和补钙并没有太直接的关系，或者说这样的症状表现和缺钙，并不是有直接的关系。一般来说，引发这样情况的原因和精神压力过大或者精神高度紧张有很大的关系。
      
      以上是对“容易失眠，补钙会不会有助睡眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！