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近视眼平时要注意怎么保护眼睛呢？

女 | 18岁 2014-10-25 10:53:19 2人回复来自

健康咨询描述：我现在都近视600度了，妈妈都开始骂我了，为了以后度数不再继续上升，自己的正常生活不受影响，我决定从现在开始保护我的视力，不知道会不会太迟啊。

想得到怎样的帮助：近视眼平时应该怎样保护眼睛？

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笑笑离去其他帮助网友：29342称赞：96

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2014-10-25 10:59:10 我要投诉

你好，近视眼平时要注意用眼卫生要养成良好的用眼习惯。不要离电脑屏幕，电视屏幕过近，书写时也要注意姿势，要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，要注意不要过度用眼，长时间盯着一处，可以望远看看绿色植物等。

ywjy 其他帮助网友：27229称赞：41

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2014-10-25 11:31:25 我要投诉

你好，平时注意保护用眼可以缓解视力下降，建议你要注意养成良好的用眼习惯，注意保持正确的读写姿势，不要过度用眼，尽量减少玩电脑看电视的时间。饮食方面多吃些胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物，可以改善视力。

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