健康咨询描述: 每天感觉学习的时候头发懵 嗜睡 总是想睡觉 感觉脑力不够用:
想得到的帮助: 是不是神经衰弱
病情分析:
你所说的这种情况是身心平衡失调的表现,与神经衰弱是相同的意思,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,规律作息,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。
您好,根据您的描述,每天学习的时候总是感觉头晕嗜睡,觉得脑力不够用,学习效率下降,建议不要长时间的去学习,劳逸结合,避免用脑过度。休息是为了更好的学习。
病情分析:
你可能存在脑供血不足的,脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关,大脑的慢性供血不足,最易导致头晕睡眠障碍记忆力减退等三大症状。
指导意见:
脑供血不足可自行缓解,治疗着重于预防复发。应调整血压,改善心功能,保持有效血液循环,纠正血液流变异常,避免颈部过度屈伸活动,并长期口服抑制因小板聚集剂如阿斯匹林
以上是对“头懵嗜睡每天感觉头脑不清醒反应慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为您提供咨询,失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
以上是对“头懵嗜睡每天感觉头脑不清醒反应慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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