产后失眠会影响乳汁吗？

女 | 25岁 2014-10-31 10:41:06 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：我还有月子里，宝宝生出来第二天就开始吃母乳了，奶水很多的，可是这几天心情不知怎么的，老是觉得烦闷，夜里也是失眠睡不着觉，导致白天没什么精神，带孩子都觉得很费劲，而现在我最担心的就是，如果一直失眠的话，会不会影响到乳汁呢？

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孔令民泰安市妇幼保健院副主任医师擅长: 产后出血,卵巢肿瘤,子宫肌瘤帮助网友：20783称赞：1

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2018-07-12 11:32:49 我要投诉

你好，你这种情况的建议呢？还是多调理一下，你产后的情绪的影响呢，也会影响泌乳量的，如果休息不好呢，也会影响奶量的减少。多和宝宝进行一些沟通和语言的交流，这些都是有好处的。

知足歌乐欢笑多其他帮助网友：28613称赞：65

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2014-10-31 10:47:28 我要投诉

你好，产妇精神情绪不好对乳汁是有一定影响的，心情不好或是失眠睡眠不足都有可能导致乳汁不足的，所以建议你调整心情，不要想太多，以防出现抑郁情绪，失眠睡前可喝点牛奶，或是喝小米粥等都有助眠作用。

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laoge120 其他帮助网友：26583称赞：38

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2014-10-31 10:54:56 我要投诉

      你好，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。建议您睡前喝杯牛奶，可以起到安神功效。让前段时间的事告一段落。睡前不做过多思考，降低大脑的兴奋性。

      以上是对“产后失眠会影响乳汁吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！