有抑郁症的病人可多食什么啊？

男 | 26岁 2014-11-07 11:00:30 2人回复来自

健康咨询描述：我这有好几天了，心情一直不是很好，总是感觉自己好孤单，心里压抑的厉害，而且不想说话，只是愿意自己一个人发呆，后来去看了心理医生，说是我患上了抑郁症了。

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2014-11-07 11:02:50 我要投诉

你好，抑郁属于植物神经功能紊乱的一种，现在社会很常见，和神经突触间隙的五羟色胺，去甲肾上腺素水平低有关。

ltgcc 其他帮助网友：27078称赞：58

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2014-11-07 11:03:00 我要投诉

你好，建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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