头部不适注意力不集中

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑为青少年注意力缺陷综合症的可能性比较大，而且多伴有矿质元素的缺乏，比如铁和锌。
      指导意见：
      建议可以自己到当地药店购买补铁补锌的口服液，另外平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般是睡眠时间不足导致的表现。
      指导意见：
      尽量保证充足的睡眠，有时间的话再配合针灸治疗一下，缓解症状的效果是不错的。