手冷脚冷该怎么办

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理的调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      您好，手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。
      指导意见：
      你可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜.