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含碱食物有哪些

女 | 39岁 2014-11-10 20:23:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 我体内酸性含量大,我想食用一些含碱食品。

医生回复区

詹瑾
詹瑾 江西省抚州市第一人民医院   副主任药师 擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸 帮助网友:33257称赞:2
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2014-11-10 20:23:58

      病情分析:
      您好,您应该是不注意运动造成肠胃功能紊乱,用些药物雷贝拉唑,雷尼替丁治疗
      指导意见:
      忌辛辣,少吃含淀粉与糖类重的食物,少吃多餐,按时就餐,不要吃的过饱,慢慢调理,才会康复的
      

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2018-07-19 15:50:26

      你好,属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。属于温性的碱性食物有:昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
      

武晓丹
武晓丹 医师 擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友:133888称赞:3383
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2014-11-10 20:24:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,这情况一般是可以通过饮食调理一下的
      指导意见:
      可以吃碱性水果,可以达到酸碱平衡,有助于健康。常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具体如豆角、菠菜、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子、茶等。
      
      以上是对“含碱食物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张琪
张琪 其他 帮助网友:33068称赞:487
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2014-11-10 20:24:37 我要投诉

      病情分析:
      所有水果蔬菜和牛奶都是碱性的,所有动物性食品和主食都是酸性的,食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。
      指导意见:
      产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类、奶类等。
      

文丕林
文丕林 医师 擅长: 擅长中西医内科,儿科,中医妇科,月经不调,不孕不育 帮助网友:86109称赞:153
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2014-11-10 20:24:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
      指导意见:
      碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
      

郑晓君
郑晓君 其他 帮助网友:8421称赞:63
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2014-11-10 20:29:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,碱性食物有很多的。可以根据自己所需学习。
      指导意见:
      比如。葡萄、茶叶、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、[1]蛋白、梅干、柠檬、菠菜、红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐等都是.
      

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