抑郁症失眠吃什么好？

男 | 26岁 2014-11-11 10:39:36 2人回复来自

健康咨询描述：我最近由于生活压力比较大，得上了轻度的抑郁，一直都在吃药治疗，现在好很多了，可是由于抑郁失眠的症状还是没怎么改变，不知道吃什么好

想得到怎样的帮助：抑郁症失眠吃什么好？

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dayanlong 其他帮助网友：27950称赞：41

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2014-11-11 10:42:44 我要投诉

你好，长期的失眠使抑郁症患者消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

kshd 其他帮助网友：25968称赞：28

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2014-11-11 11:38:38 我要投诉

你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情绪,如果能够调整好不良情绪,那么失眠与抑郁也会慢慢的消失，心态回复正常。可以到正规医院心理科寻求心理医生帮助。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗