得了抑郁症平时应注意什么呢？

女 | 26岁 2014-11-12 11:09:56 2人回复来自

健康咨询描述：我最近上班压力大，总是心情特别烦躁，情绪非常低落，有时候会莫名其妙的发火，还特别难受，想哭泣，后来我的一个医生朋友说我可能是患上了抑郁症。不知道我在以后的生活中要注意什么呢。

想得到怎样的帮助：我想知道得了抑郁症以后平时的时候要注意什么呢

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下大雪了其他帮助网友：28291称赞：105

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2014-11-12 11:18:21 我要投诉

您好，对于抑郁症属于精神疾病，无论是重还是轻，都需要提起高度重视，保持乐观的心态，学会适当减压，适当运动，采取治疗措施。指导意见：建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗，确诊病情后，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗，效果显著。祝你健康

gxmp 其他帮助网友：30823称赞：68

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2014-11-12 16:06:13 我要投诉

你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗