高血压病人需合理膳食:钠摄入量每天应少于2.4g(相当于氯化钠6g),通过食用含钾丰富得水果(如香蕉,桔子)和蔬菜(如油菜,香菇,大枣等),增加钾得摄入.要减少膳食中得脂肪,适量补充优质蛋白(如鱼肉).
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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