健康咨询描述: 我一直处于雄性激素过胜,而雌性激素分泌过少的情况,应该怎样调节饮食,或补充什么
说到如何补充雌激素最快这个问题,其实补充雌激素建议以食疗补充方法最快最安全,千万不要为了追求效果去注射雌激素,这样很容易会引发不良效果,建议大家在日常生活中多吃一些雌激素丰富的食物,效果都是非常不错的。
(1)当女性体内缺乏足够的雌激素以后,就一定要想办法去不补充雌激素,建议在日常生活中多吃些大豆、牛奶以及小麦等食物,当中含有丰富的雌激素,因此多吃点是不错的。对于如何补充雌激素最快这个问题,女性朋友可以多喝点豆浆,因为豆浆当中含有丰富的黄酮素,可以很好地增加女性体内雌激素含量。
(2)乌鸡、瘦肉、鱼类等都是一些高营养的食物,同时对于女性来说也是非常好的补品。在日常生活中多吃点这类型的食物,不仅可以收获极高的营养价值,同时也能够增加女性体内雌激素含量。
(3)木瓜对于众多女性来说都是既能美容养颜又可以丰胸的水果,但是也许大家不知道的是,木瓜当中也含有丰富的雌激素,因此女性朋友在日常生活中多吃点木瓜,不仅可以获得极高的营养价值,同时也可以使身体内分泌保持平衡状态
你好,雄性激素分泌过剩,如果是影响到了月经或者是有明显的痤疮或者毛发重等等的情况,是可以考虑吃,尤思明或者达英35来调理内分泌的,也是一定要注意控制体重。
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