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心理感觉不安全,上班就烦

男 | 32岁 2014-11-14 09:42:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近换了新单位,总感觉不是很适应,也不知道怎么办好,总觉得融不进机关的氛围,痛苦曾经的

曾经的治疗情况和效果: 没接受过心理治疗

想得到怎样的帮助:问有合适的自我恢复方法吗

医生回复区

苏广田
苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 擅长: 擅长胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,气管炎,哮喘,肾 帮助网友:120825
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2014-11-14 09:53:57 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是换环境的原因,随着时间的推移,会慢慢适应的。
      指导意见:
      你可以尝试和同事主动接触,拉近彼此的关系,慢慢的就会喜欢新环境了。
      

yyj120717363
yyj120717363 医师 擅长: 阳痿、早泄、射精无力、肾虚、性功能障碍,龟头炎、尿 帮助网友:21522称赞:1
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2014-11-14 09:53:13 我要投诉

      病情分析:
      心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂,该怎么排解呢?心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。
      指导意见:
      建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,
      

黄建军
黄建军 其他 擅长: 心里、营养、保健、减肥等治疗,有很好的耐心 帮助网友:10839称赞:84
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2014-11-14 09:55:56 我要投诉

      病情分析:
      这个是很正常的,需要一段适应的时间,慢慢习惯就好了
      指导意见:
      平常心对待吧,多跟人交流,多一些户外活动,减少自己的不开心情绪
      
      以上是对“心理感觉不安全,上班就烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨旭
杨旭 其他 擅长: 炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤等妇科疾病和关于生产的问题 帮助网友:34796称赞:248
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2014-11-14 09:56:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况应该是心理的作用
      指导意见:
      一个人融入一个新的集体开始是比较困难的。你可以多与他们接触,制造一些团体活动的机会,慢慢就会好的,祝你健康幸福
      

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