健康咨询描述: 最近我经常感到不舒服,经常口渴,想要喝水,浑身无力,对啥事都提不起精神来,吃不下饭,怀疑是糖尿病,去医院检查,结果等两天出来
想得到怎样的帮助:我得了糖尿病,能吃甜的东西吗
你好,糖尿病不是一点儿甜的都不能吃的,这样会造成低血糖,无糖的饼干是可以吃的,但是要看清楚,有些无糖的食品只是说不含蔗糖,木糖醇的最好。水果要少吃,可以吃的有橙子,橘子,苹果,猕猴桃这些,一些热带水果如菠萝,芒果,荔枝啊这些就不要吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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