孕妇喝骨头汤有什么好书
女 | 26岁 2014-11-17 12:34:18
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健康咨询描述： 我怀孕已经快三个月了，现在我的胎儿一直都很稳定，现在是我婆婆照顾我，我婆婆总是给我喝骨头汤，我不是很喜欢喝，可是我又不敢说不喝
想得到怎样的帮助：孕妇喝骨头汤有什么好处？
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医生回复区
2014-11-17 12:38:33 我要投诉
你好，骨头汤中的钙含量其实非常少，远远不能满足孕妇补钙的需求量。可见，孕妇通过骨头汤补钙并不科学。同时，由于骨头汤中脂肪含量较高，孕妇长期大量食用后可使体重增加过快，既不利于胎儿的正常发育，还可能对顺利分娩造成一定的困难。因此，孕妇日常饮食要适量，在全面均衡的基础上，可适当增加摄入牛奶、豆制品、虾皮、海带、紫菜等富含钙质的食物。
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