健康咨询描述: 总醒,多梦,白天也不困。昨天晚上喝了一支安神口服液,更难睡着,平时躺下半个小时就能睡,喝了以后一个多小时才睡着,早上手心出汗,失眠会怎么办
想得到怎样的帮助:失眠怎么办
您好,对于失眠症属于精神疾病,无论是重还是轻,都需要提起高度重视,保持乐观的心态,学会适当减压,适当运动,采取治疗措施。指导意见:建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗,确诊病情后,可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗,效果显著。祝你健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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