你好，我是腰脊劳损患者

      病情分析：
      腰肌劳损主要是平时过度疲劳导致的。
      指导意见：
      你好。建议可以做烤电疗法和按摩，同时服用腰痛宁药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，对于腰肌劳损来说，单纯通过热敷的方法治疗有很大局限性，疗效不是很好的
      指导意见：
      对于这个病目前主要是综合治疗，比如推拿，贴膏药，理疗，针灸，小针刀治疗等等。最好去颈肩腰腿痛专科治疗，平时注意劳逸结合，一般不会有大问题
      

      病情分析：
      你好：这种情况可以做个电疗，另外吃点腰痛宁胶囊。
      指导意见：
      建议：你如果擦红花油，可以再按摩一下，或者用暖水袋热敷。
      
      以上是对“你好，我是腰脊劳损患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌劳损主要是一个慢性病变，天气寒冷时会加重。
      指导意见：
      建议您注意局部的保温保暖，可以考虑中医的针灸推拿试试。
      

      病情分析：
      腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。一般可考虑按摩或针灸治疗。
      指导意见：
      平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。