皮肤越来越差，寻找补救办法

      病情分析：
      祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤
      指导意见：
      另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的来看，考虑跟太阳晒也有一定的关系
      指导意见：
      建议你少玩电脑，多喝水，注意防晒，多吃含维生素C的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议你平时注意多吃些含维生素C丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃等，有助于淡斑。
      指导意见：
      平时可以使用橄榄油涂抹祛斑，也可以帮助淡斑。
      
      以上是对“皮肤越来越差，寻找补救办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况可以使用白醋洗脸，
      指导意见：
      也就是在白醋里面加入5毫升的白醋，可能有一定疗效，
      

      病情分析：
      你的这个情况现在长斑是因为内分泌失调。
      指导意见：
      建议你不要经常熬夜，需作息正常，平时多运动运动。