健康咨询描述: 我家小孩体质差,动不动就生病,平时吃东西也比较挑吃,比较爱好零食,那些垃圾食品,吃了也没营养,正餐不怎么吃,抵抗力一直都提不高,真愁啊。
想得到怎样的帮助:孩子体质差经常病怎么办?
你好,小孩体质差要提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。
你好,孩子抵抗力不好,就要多加锻炼均衡营养别挑食别偏食,多吃一些有营养的食物水果蔬菜,少吃零食,慢慢地会好的,小时候体质不好就只有靠锻炼来加强体质,这样抵抗力强了,才可以避免感冒
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