病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
指导意见:
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
病情分析:
这个情况,一般来说常见于夜间睡眠过久的情况。
指导意见:
现在冬季,夜间时间比较长,如果是夜间睡眠比较多的,中午睡眠时间是会比较短的。注意力不能集中,是需要予以锻炼,另外避免一些容易引起不集中的刺激因素的。
以上是对“中午睡不着,睡着了也容易醒,上课注意力不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你说的情况我们非常理解,也能体会到你的感受。
指导意见:
建议你最好去当地医院找中医心理专家详细咨询调理,也可以和我们联系,你一定会快速好的,祝健康快乐幸福
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