乙肝的病人平时怎么锻炼身体

      患者你好，乙肝患者是可以健身的，只是在进行健身时应循序渐进，适可而止;在健身过程中要量力而行，运动量不能太大。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。健身贵在坚持，这样既可锻炼身体、促进消化功能，又可转移对疾病的注意力，对疾病的恢复可能更为有利。另外乙肝患者在健身的过程中，最好不要做一些运动幅度过大的运动。
      

      你好，乙肝患者不适合进行剧烈的、长时间的运动，尤其是竞技性运动，平时的运动应该是相对比较温和的，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，都是不错的选择。
      

      您好，大三阳患者锻炼身体要量力而行，对于病情比较严重的患者，应注意充足的休息。在生活中大三阳可选择散步、慢跑、打羽毛球、打太极拳等运动强度比较小的运动。
      
      以上是对“乙肝的病人平时怎么锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！