健康咨询描述: 我家的孩子已经八岁了,个子很矮,比同龄的孩子矮很多,孩子的很自卑,也有很多同学笑话他,很担心孩子的心里受影响,不知道怎么办好,有什么好的办法吗,
想得到怎样的帮助:小孩子不长个子该怎么办啊?
多吃含钙食物,比如鱼,虾皮,蛋,骨头汤,奶,奶酪,紫菜,海带,豆制类等,多晒太阳有助于钙的吸收,另外保证充足的睡眠有利于宝宝生长发育,一般晚上10点到凌晨4点是生长激素分泌最旺盛的,所以睡眠的好坏也直接影响宝宝的个子。
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