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请问孩子体质弱是缺营养了么？

男 | 6岁 2014-12-07 10:32:24 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子从小体质就弱，经常生病，让人很头疼，平时都特别小心了，但是有时候生病还是让人防不胜防的，尤其到了冬天，这就更让人烦恼了，不知道应不应该让孩子出去，一出门就怕生病了。

想得到怎样的帮助：请问孩子体质差该怎么办？该吃些什么好？

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2014-12-07 10:35:44 我要投诉

你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

沈刚济南市儿童医院副主任医师擅长: 擅长小儿外科各疾病帮助网友：22902

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2014-12-07 11:10:36 我要投诉

你好;增强体质很重要，但是首先考虑孩子是否存在疾病原因造成的体质减低的情况建议首先检查孩子的微量元素，孩子的身体发育指标是否正常，这些都是疾病原因造成的，建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，祝孩子健康成长！