我孩子有体质虚症状怎么调节？

男 | 10岁 2014-12-07 11:31:53 2人回复来自

健康咨询描述：孩子比较的容易有轻微的感冒和低烧的症状出现，很多的时候都比较的为孩子今后的健康而担忧，去医院检查的时候医生说孩子体质虚需调节，那体质虚怎么调节呢？

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2014-12-07 11:36:26 我要投诉

你好，1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。

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2014-12-07 11:46:39

你好！孩子体质弱的治疗方法：一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,让宝宝少去公共场所.三是去医院检测一下孩子的免疫功能是否达标,如果不达标可药物治疗.

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