冬天手脚冰冷，睡眠不足夜梦多，眼圈发黑

      病情分析：
      日常生活中意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，
      指导意见：
      少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡
      

      病情分析：
      您好，您的情况是肾阳虚引起的。需及时调理。
      指导意见：
      肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，手脚冰凉中医角度应该是由于肾阳虚造成的。
      指导意见：
      建议，应该到医院进行检查治疗，可以使用金匮肾气丸等药物，可以多吃一些核桃，桂圆等干果具有补肾的作用，眼圈发黑有可能是由于睡眠不足造成的，注意保持充足的睡眠。
      
      以上是对“冬天手脚冰冷，睡眠不足夜梦多，眼圈发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！