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蜂蜜醋水可以减肥吗

女 | 17岁 2014-12-19 19:52:17 7人回复 来自

健康咨询描述: 蜂蜜醋水可以减肥吗,还要节食不吃这样的吗

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2014-12-19 20:03:37 我要投诉

      病情分析:
      不可以的,建议制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱。
      指导意见:
      每天坚持有氧运动,如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动!健康减肥不是短期性的,而是要靠自己的毅力不断的努力下去,好的生活规律是第一步。只要坚持,相信你一定能减出好身材的
      

李磊
李磊 医师 擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿 帮助网友:61901称赞:285
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2014-12-19 20:03:43 我要投诉

      病情分析:
      是可以用的。减肥的话首先需要您控制饮食,然后积极的进行锻炼,不要吃油腻的食物。
      指导意见:
      建议您针灸试一下,针灸减肥的效果还是比较明显的,而且没有任何的副作用。你可以试一下。
      

文丕林
文丕林 医师 擅长: 擅长中西医内科,儿科,中医妇科,月经不调,不孕不育 帮助网友:86109称赞:153
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2014-12-19 20:03:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,蜂蜜醋水是可以促进肠胃蠕动及排毒的。
      指导意见:
      减肥主要以节食加运动为主,平时少吃油腻的食物,多运动是可以促进减肥的。少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。
      
      以上是对“蜂蜜醋水可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

柳彤
柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 帮助网友:105979称赞:12639
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2014-12-19 20:04:09 我要投诉

      病情分析:
      单喝蜂蜜醋水不可以减肥的,减肥关键要管住你的嘴,再就是动动你的腿
      指导意见:
      每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。
      

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2014-12-19 20:04:57 我要投诉

      病情分析:
      这个考虑是没有明显的效果的,但是还是有效果的,节食的话需要适度的,不能大量节食的。
      指导意见:
      减肥的话建议最好的方法就是平时多锻炼,在就是注意多吃水果,注意排便方面的就可以的,节食要适度。
      

xiaozheng22
xiaozheng22 其他 擅长: 对月经不调,阴道炎,盆腔炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂, 帮助网友:2246称赞:34
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2014-12-19 20:05:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,蜂蜜醋水可以起到一定减肥效果。
      指导意见:
      蜂蜜醋水能减肥的原因是含有的热量比较少,而且能保证身体的营养供应。和节食的效果差不多。平常配合多运动可以提高减肥的效果。
      

尹高菲
尹高菲 首都医科大学附属北京同仁医院   医师 擅长: 中耳炎、鼻-鼻窦炎、声带息肉、声带小结等耳鼻咽喉疾 帮助网友:12482称赞:39
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2014-12-19 20:18:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般来说您说的这种情况是可以改善您的代谢情况的,不过单纯的减肥的话是不确定的
      指导意见:
      如果您考虑减肥的话可以选择进行饮食控制,不过您的年龄来说最好还是要适量
      
      以上是对“蜂蜜醋水可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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