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糖尿病科学有效的运动方法？

男 | 48岁 2014-12-21 10:45:33 2人回复来自

健康咨询描述：老朋友最近得了糖尿病，我听说可以通过运动来治疗。苦于没有经验和方法，想了解一下什么样的运动比较适合？

想得到怎样的帮助：怎么样通过运动来治疗糖尿病？

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kshd 其他帮助网友：25968称赞：28

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2014-12-21 10:47:15 我要投诉

      您好，糖尿病是可以通过运动来配合医药来治疗的。增强自身的身体素质对糖尿病有很重要疗效。
      指导意见：主要以有氧运动为主。比如跑步，快速走步和自行车，健美操，街舞，羽毛球等练习。

花都120 其他

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2014-12-21 10:57:52

你好，建议患者在饮食的方面上就是需要多喝水，多运动，避免酒精，咖啡因。饮食原则是清淡，严重的话还是一定要到正规医院积极治疗的。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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